Não é só o corpo

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Acordei e fiquei enrolando na cama, o dia estava lindo do lado de fora, mas também do lado de dentro, preguiçoso, com meu gato deitado ao meu lado de motorzinho ligado, me trazendo todo o amor e aconchego possível. Comecei a listar mentalmente tudo que tinha a ser feito, mas resolvi deixar e lado e aproveitar o momento, que no final durou cerca de uma hora.

Me levantei e fui tomar um banho, mais uma vez me pus a listar as tarefas do dia e comecei a me estressar, porque temos de fazer tantas coisas em tão pouco tempo? Acabamos deixando de fazer o que queremos, o que nos traz calmaria. Fui fazer meu almoço, recolhi a casa e após almoçar com toda a calma do mundo enquanto assistia a uma das minhas séries preferidas, decidi que seria isso que faria o resto do dia.

Assisti um, dois, três, dez episódios, coloquei todas elas em dia, ufa, a quanto tempo não fazia isso. Esqueci todos os problemas, não me estressei, fiquei naquela paz e calmaria na qual acordei, é tão bom.

À noite, como era quinta-feira, não tinha aula e jantei calmamente, assisti minha novela, mexi mais um pouco no computador, tomei o banho do relaxamento final e fui dormir. Essa foi a minha surpresa, eu dormi, sem o menor problema ou enrolação, não estava ansiosa, pensando em tudo que tinha pra fazer no dia seguinte, se as coisas dariam certo ou não, simplesmente dormi.

Descobri que o que preciso é de descanso, quando falo isso as pessoas acham que estou cansada fisicamente e soltam o “mas você não faz nada pra estar cansada”, faço sim, minha mente funciona a todo o vapor, provavelmente numa frequência maior que a permitida, o cansaço é mental, começo a trocar e esquecer as palavras, a escrever errado e me distrair com qualquer coisa.

A gente precisa descansar a mente, afinal, não é só o corpo que se cansa, então relaxe, tire um dia pra você, mas pra você mesmo, pra fazer o que gosta, mesmo que isso seja ficar deitado assistindo suas séries preferidas, lendo um livro ou mexendo na internet, faça, descanse, esqueça que tem coisas pra fazer, eu sei, é muito difícil, mas você consegue, e vai ser o quanto é bom.
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Sophia Cuñado